おっちゃんのカラテ日記

本日の日曜稽古は柔軟～基本稽古をしっかり行い、その後、型をみっちりやりました。

移動稽古や約束組手でみられる動きを流れ型稽古の中で反復しつつ、その動きを単に順番を覚えるのだけではなく、一つ一つの動きの解説と、動きの強弱や流れを徹底的に指導されました。

師範に見られながらの稽古は緊張するせいか肩に力が入ってしまい、知らず知らずのウチに肩が上がってきます。

ガチガチだった動きも回数を重ねるうちに徐々にスムーズに。型は何十回、何百回、何千回とやるうちに身に付くといいます。

仕事が忙しいことをいい訳にせず、たとえ１０分、２０分でも、ひとつ決めた自分のお気に入りの型をやり続けてみたいと思いました。それが、自分なりの稽古としてなじむまで。