おっちゃんのカラテ日記

というのは、平日なのに２度も稽古に行けたということです。

ここのところ稽古量の減少により、みるみるうちに体力が落ちていることを実感してます。

少しでも稽古に出ていないと、より弱くなるという焦燥から参加したものの、一朝一夕には体力はつきません。

この日予想通り、稽古中盤からボロボロ。出稽古常連の大学生には「rockUさん怪我してますか？今日は動き悪いですね」と言われる始末。

確かに膝を痛めていますが、ま、それだけではないようです。

自分の場合、曙や小錦や高見山のように体重増加から来る膝負担の増加からの負荷ではないかな？と思いダイエットを進めている過程で体力も落ちている模様。
４０代のカラダはデリケート？なんですね(^^ゞ

試合参加はしばらくありませんが、ここで、しっかりカラダを作っておかないといけません。

三日坊主になりがちなヨガやらピラティス、自宅でもちゃんとやらんとあかんなぁ、と思いました。