おっちゃんのカラテ日記

今日は遅刻せずに、しっかりと柔軟→基本稽古→型稽古→移動稽古→ライトコンタクトスパー→補強とフルコース９０分の稽古が出来ましたが、移動稽古途中でガス欠モード(^^ゞ

いかんですなぁ。。。

基礎体力が落ちてるんですよ。空手稽古＋ジムで週４～５のペースでカラダ動かしていた時は疲れが残る感覚はあるものの全体的な体力はもう少しあったような気がします。

とはいうものの年齢との相談、まして翌日以降の仕事を考えるとねぇ。。。

と、いい訳ばかり思いつく。その結果が体力低下なんでしょう。

やはりやっている人は違いますよ。道場稽古しなくてもロードワークやったり、コツコツとジムで筋トレしたりしてます。

もう少し計画性をもった自分専用のオリジナル稽古プランを考えんといかんです。

次の試合まで２ヶ月。漫然と稽古していると、昨年までと同様、中途半端な結果に終わりそうな予感。。。心してかからねば。