おっちゃんのカラテ日記

溜まっているようです。

自分では大したことないのかなぁって思っていたのですが、昨日の自主トレ後、ハムストリングスが痙りましたぁ！

バンテリン塗り塗りして昨晩は寝ました(-_-)zzz

で、今朝！久々に道場が開いたので、調子に乗って選手クラスにちょびっと混ぜて貰いました。


結果？

そうなんです、皆さんのご想像通りです。

UPの腕立てやストレッチあたりでキツク感じはじめ、シャドウ、受け返しでも動き超悪く（なんか鉛でもしょっているみたい）、スパーでは、ライトコンタクトでやっているにもかかわらず、一般部と混ぜて貰ったせいもありますが、ボコボコでした

２分×１５ほど廻したのですが、途中でゼェゼェでした。
そんな私を見かねたのか、１回余計に休憩をいれていただきなんとかなりましたが、、、
その後の打ち込み、蹴り込み、

最後は恒例の四股踏み！（なんか鈴木道場みたい≒プチ鈴木国博選手気分？）

で見事昇天いたしましたぁ！。

明日が日曜でよかったぁ！