おっちゃんのカラテ日記

土曜の稽古に引き続き
日曜日の空手の稽古に（久ぶりに）参加しました。

稽古やりダメ？第２弾です。
といっても、さすがに打ち込みや蹴り込み、息上げなどはやりませんでしたよ



それにしても、なんか空手着着るの２週間ぶり？です。

Tシャツと短パンの稽古はお手軽ですが、やはり空手着に袖通して帯締めて、正座して神前に礼！
って、「これから稽古するぞ！」って感じしていいものですねぇ。

久しぶりの基本稽古でしたので、正拳突きから丁寧にやるよう心がけました。
土曜日とうって変わって、昨日は暖かかったので、発汗量もいつも以上でしたぁ
。。。他の稽古生の皆さん、床を滑りやすくしてゴメンナサイm(_ _)m


そして、三戦、息吹の指導を徹底して受けました(^^;

フルコンに限らずなのでしょうが、やはり空手は三戦に始まり三戦に終わるのだなぁと思いました。

丹田の意識もまだまだまだ！難しいです！

そして正座の正しい姿勢についても指導が、、、
知らぬ間に染みついた癖を一人一人修正されてました（もちろん私も）。

久々空手着での稽古は、
姿勢と呼吸について再確認させていただいたものでありました。