おっちゃんのカラテ日記

ブログ書き込みサボリ気味のrockUですσ（＾◇＾；）

ここのところ一般稽古への参加が激減し、もっぱらミット稽古やキックボクシングの稽古ばかりで、そういえば最後に空手着を着たのはいつだっけ？モードのおっちゃんであります。

本日は午前中にシャドーから受け返し、スパー、ミット、バッグ、補強、走り込みなどを行う稽古を１５０分。そして夕方から有志による自主トレに参加してきました。

有志自主トレは、主に道場のおっちゃん達が９０分間ミットで、軽めに回し蹴り系、前蹴り、膝蹴り、直突き、下突き、鉤突き、コンビネーションなどを行い、思い切り攻撃するというよりも、技の正確さの確認をメインとして、体力に任せられないおっちゃんにとって実践可能な省エネ（←？今どき死語やなぁ！）カラテとは？で行いました。

仕事もあるし家族持ちなんだもん的お父さん達の燃える９０分といったところでしょうか？(^_^;)
みな一般稽古でやるスパーリングや受け返しとは違う対人稽古の感覚を楽しんでいる様子でした。

やっぱストレス発散は思い切りミットやバッグに向かって蹴りや突きを入れるに限りますね！