おっちゃんのカラテ日記

わたしは４０代も半ば過ぎのおっちゃんです。

カラテが好きです。

キックボクシングも好きです。

見るよりも、やる方が好きです。

でもね。。。

稽古で疲れた老身は、筋肉疲労からの回復著しく悪く、カラダの固さもあり、日々悪戦苦闘しているわけなんざんすよ。

これまでも色々試しては３日坊主続き。。。(；´∀｀)

●奇跡のハーモニアス・ストレッチ

●ヨガ

●ストレッチ・ポール・エクササイズ

●真向法

and more........

真向法以外はやってませんなぁ。。。。

で、ここのところの早い冬将軍到来のおかげで関節系を痛めました！

整体にかかってマズ言われたのが「下肢が固すぎる！もっとストレッチやらなアカンヨ！」って。

わかってまんがなぁ！ところがなんかね、一人でウチでやるのってなかなかやらんのですよ。

ヨガとかだとたまに奥さんも付き合ってくれるんですけどねぇ。。。

その整体師には畳みかけるように「こんなんじゃハイキックはおろか、そのうちミドルもよう蹴れんようになるで！」との脅し文句が！

(ﾟдﾟ)！

それ、やばいっすよ！

ちゅうことで、３日坊主返上で、試合までの毎日はしっかりボディケアしようと誓ったのでありました。

さぁ、まじめに柔軟に取り組むとおっちゃんのカラダがどう変化するのか、中間レポート交えながら後日報告したいと思います。

ちゅうことで本日は「柔軟性のないカラダとの戦い　その１」⇒柔軟やるぞ宣言編でしたｗ

みなさん良い３連休を！