おっちゃんのカラテ日記

テーマはアンチエージングとか付けましたがね。ようするにおっちゃんの快復力の悪さが今日のテーマですワ。

怪我しやすいよね。特にこう～段々と冷えてくると。。。

ストレッチ、まだまだまだ！足りないんかい！

　　　　　　　　　　やっぱ。。。。

筋肉痛、3日遅れで、おっちゃん的体力を知る！！！　　　のであるｗ

ま、要するに泣き言なんですがね。

サプリメント色々試したり！

スポーツ整体行ったり！

カラダ柔らかくなる可能性のあるDVDを購入ばっかして、ライブラリばっか増やしてみたり

しまいにゃ鍼打ったり！？

なんとかもがきつつ、40代の大人として、本当の健康って何？

なぁ～～～～んて、めずらしく、シリアスに？　しみじみと考えるrockUであった。。。 

ちゅうか！50代の足音が近づいてきてるぞい！

みなさん！！！

身近な、または独自の健康法、もしくは秘訣とかってありますかぁ？？

おっちゃんの場合は真向法ですかねぇ。それも全部じゃなくて続けられる一部だけですｗ

頑張りすぎないで、なんとか毎日のように続けられるものがあるってのが大事なのかも。