おっちゃんのカラテ日記

最近、業務が思い切り代わったため、仕事あがりが不規則。。。

のため、全くと言っていいほど一般稽古に参加出来てませんです。









そう、付き合い、接待、付き合い、接待、、、

ストレスからの暴飲暴食？

が続くと待ち受けているものは、、、、、、













メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ


そうメタボ！



あ～～～んど！

メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ
メタボ

超弩級メタボの危機！！！










やばっ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。













ちゅうことで、急遽、筋トレへ！














しかし、いきなり老体にむち打ってはいけませんな。。。








エアロバイクからはじめて特に今回は下半身強化！




意気込み過ぎ？？？





いきなり負荷かけられたおっちゃんのカラダは！






ボロボロッスッ！







ともあれ、仕事のあるWeekdayでもたとえ３０分！


いえ、１０分でもいいから運動っぽいことしよう！

と！



人間ドッグまでに、体脂肪率含めてなんとかせねば！！！
焦るぜ、おっちゃん！