おっちゃんのカラテ日記

最近このテーマ 『オッサンの為のエエ身体づくり！スポーツ♪筋トレ♪』が妙に気に入ってますｗ

昨日はめずらしく、平日ちゅうにもかかわらず、金曜日仕事帰りにジムで筋トレやりまくりました。。。

やった日はいいんですがね。。。

いやぁ、、、今朝はメッチャ辛かった！

起きられんっ！

今日は朝から奥さんとの予定ががっつり組まれていたので、寝坊は許されませんっ。

でもね、、、

移動の車中でzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

ですワ。

少し調子よくカラダが慣れたようでも、カラダが付いて行ってないようです、1週間の疲れのトドメを刺すふらいでーないとなトレーニングはっ！

頑張って、もう少し週中とか水曜日あたりに軽めでトレーニングして、週末にガッツリやる！の組み合わせが出来るといいんでしょうが、早く帰れる時っちゅうのが不定期なのが悩みなんですワ。まっ、泣き言いってもメタボが進むだけやから、ボチボチ頑張っていきますワ。