♪人生を楽しもう♪

ダイエットが永遠の課題のローディです

子どもの頃から痩せっぽっちで…
小学生の頃には『ガイコツ』って呼ばれたり…
独身の頃、フィットネスクラブのインストラクターをしていたし…
ウエスト57センチなんて時もあった…
そんな私はダイエットとは無縁だった…
結婚して妊娠…仕事も辞めてよく食べる生活。
子どもの食べ残しも『もったいない』からと。
結果、普通に太りましたね…
ウエストってどこ
この４年…
スポーツクラブへ入会したり、ウォーキングをしたり…
で、マックスおデブから脱出
でも、あと５キロ痩せたいなぁ～。
今の生活は…
そんなに食べてないと思うんだけど…
スポーツクラブでも、早足ウォーキング６キロ。
スイミング2000メートル。
(20分で止まらずに1000メートルと色んな泳ぎで1000メートル)
これを週に２～３回。
何がダメなんだろ～
で、こんな本を買ってみた～



いや、正確に言うとマンガなのだけど…
めっちゃうなずける事、いっぱい～。
運動はやっぱり毎日の習慣にしないとならないね。
でも、毎日、スポーツクラブでハードなメニューはこなせないね。
スポーツクラブへ行かない日は近所をウォーキングかな。
前はウォーキングしていたんだからできるはず～
頑張ってみますか～。
あ、でも…
この猛暑が終わってからね。
じゃないと倒れちゃう～
って…
甘いかな～。

ゆっくり、時間をかけて頑張るわよ～