ロキロビの大好き♪

この前、ダイソーに買い物に行った時に日記帳を２冊買ってきました

１ページに３日分書けるもので、普通のＢ５サイズのノートです
１冊目は育児日記にしようと買いました
育児日記って続かないんですよ～
生まれた時に、ミルクの試供品と一緒にもらった育児日記、新生児のうちは何とかつけてるのですが、毎日のお世話に追われて気付けば・・・白紙

なのに、何故、今更・・・と思うのですが・・・
ミルクの量とか離乳食の内容とかではなくて、どんな事にどんな反応をしたかということって結構忘れちゃうんです
みいちゃんが今のゆうくん位の時にどんなおもちゃが好きだったかとか、どんなことをやっていたかって言うの、思い出すこともあるんですがかなりあやふやです

それと、みいちゃんは今、反抗期・・・毎日、毎日、すごく素直な日があったり、いじけてばっかりだったり、むくれてばっかりだったり・・・本当に日々違う反応です

それを冷静に判断する為に日記をつけてみようかと考えました。

１ページ分に目一杯だったり、細かくつけようとすると挫折しちゃいそうなので、この数行タイプの日記帳にしてみました

１ページに３日分なのですが、１ページに１日分として、本来の１日分のところに、家の出来事、みいちゃんのこと、ゆうくんのことと分けて記入して１ページを使うようにしました。

一人分は１０行弱です
日曜日から書いてますが、そんなに負担にならずに続けられそうです

もう１冊はダイエット？日記です
ストレッチ、まだ続いてるんです
これからも続くように、何をやったかメモみたいにつけておくことにしました

ダイエット効果というと・・・何せ、今の体重がここには書けない位なので、微々たるものですが、ストレッチを始めて６日目なのですが、体重は２．５キロ減りました
水でも太っちゃう体質なので、ストレッチのおかげで無駄な水分が抜けてるのかな？と感じています

それから、日曜日に母と買い物したときにおもしろい物をみつけて買ってきました

　　　黒ゴマきな粉です♪

独身の頃、きな粉ヨーグルトを食べていたら、体重が５キロくらい減った事があったので、これって良いかも？とお手頃価格だったのも手伝って購入しました
スプーン２杯くらいをコップ１杯の牛乳に溶いて飲むとおいしいし、お腹もいっぱいになります効果はまだわかりませんが・・・

検索してみたら、『黒ゴマきな粉』　っていろいろありました


　　　　

午後のみいちゃんのおやつの時に、飲んでます

痩せたいなって思っても、家族の食事の支度をしていて、自分だけ別メニューなんてできないし、こういうちょこっとしたことを楽しみながらやってみようと思ってます

どっちの日記も走り書きみたいでめちゃめちゃ汚いですが何とか続けていきたいです