いっぺん言うてみたかった

最近、内臓脂肪ダイエット作戦を実行しています。

現在、身長169cm、体重62kgです。

決して、太っている体型ではないのですが、

腹回りを特に集中的にダイエットしようと計画を立てました。

決心をしたのが、ＧＷ中。。。。

体重65kgからのスタートだった。

「目標は、3ヶ月で57kgになること」（8kg減）です。

それから、25日間で3kgの減量です。

特に行っていることは、ＴＶを見ながら・・・

・・・CM中に・・・「Ｖ字腹筋」

おかげで、出腹は、小さくなりましたよ。

くびれも出来、筋肉もついてきました。

いわゆる、男らしい身体に変身中です。

これから、夏が近づいてきます。

更に、肉体改造を継続していきたいと思っています。