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テーマ:今日の出来事(291762)
カテゴリ:健康な体
市のスポーツフェスティバルに行ってきました。
今日は温水プール・ジム・体育館を開放していました。 明日は市内のさわやか健康ウォークがあります。 体育館では、テニス教室もあったんだけど、申し込まなかったので、バドミントンをやってきました。 娘・娘の友達・私の3人でコート1面借りて、1時間やりました。 娘たちは初めてなので、サーブからできず、なかなか続きません。 はじめは2人でやっていたけど、私も入って、娘たち対私でやりました。 隣のコートでは、ちょっと大きな男の子と母親らしき人がやっていて、すごく上手でした。 久しぶりに体育館でバドミントンができて、ちょっとだけ楽しかった。。。 でももう少し続くといいなぁ。 バドミントンをやる前に、血管年齢と、骨硬度を調べました。 血管年齢は、26歳。 でも、骨硬度は、平均より少し下でした。 血管がやわらかかったのには、ちょっと安心! でも来週は、健康診断に行ってきます。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2006年03月04日 17時41分45秒
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