鐘の音をバックグランドに

今朝は変な天気でした。外を見ると晴れてるのに、雨が降ってる。。。

青空が見えるのに雨ですよ。　でもきっとどこかに雲があったんでしょうね。　それにしても変な天気。

で、昨晩、私が眠りについてからすごい嵐だったようで、雷が落ちたり、風が強かったとエンジニエレが言ってました。　私はすっかり深い眠りについていましたのでそんなこと気づきませんでしたよ。。。

エンジニエレいわく、すごい嵐だからそれを伝えようと思って私のところに来たら、私はヨガポ‐ズのような格好で寝ていたらしい。で、そのまま起こさずにいたら私はヨガを続けたそうです。　ネットでヨガポ‐ズの写真を探してみました。こんな感じ↓

　　　　　　　　　　　　　
ま～私ってなんてまじめなのかしら。。。　寝ている最中にもヨガの練習してる。

このごろ寝る前に、腰の位置を整えるヨガポ‐ズをとってから寝るようにしてるんです。ずれた足の長さはその日のうちに直す。ってな感じでね。

でもこれって気持ちいから寝る前にベッドの上でやって寝ると良く寝れます。これもgoogleで探してみました。↓　ちょっと違うけど大体こんな感じです。
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　

オフィスで仕事している最中にもちょっとしたヨガができるんですよね。　たまに私、これやります。　これも腰の位置を整えるポ‐ズ。↓　私の場合、手はキ‐ボ‐ドをうっていますが足はこんな感じです。　

　　　　　　　　　　

皆さんもお試しくだされ。。。