気ままなgiorni

今日は2カ月に1回の定期診察で・・・
高脂血症、アレルギー性鼻炎・花粉症の薬3種類貰いました
今のところ
内科だけでいいですが
老化のせいか？他に気になる症状があるので
病院へ行きたいのですが・・
まだまだ年金をもらえない夫婦なので
運動と食事とメンタルの努力しかないです
今日からスクワットを頑張ります


親戚のおばさんから
野菜と種を貰いました





今年も
ルピナスの種を貰いました

昨年は11月に植えたと思うのですが
12月・・・冬突入ですからね？！
種、半分は残して～半分植えてみました
種から育てるのは、難しく！学習能力がない！！ので無理かもしれませんね
まあ～それでもいいです（完璧を求めない主義です）
と・り・あ・え・ず！テラスの温かいところに置いてみます


発芽率がいい
モミジアオイ、コスモス、フウセンカズラの種を採りました




宿根草・ユーフォールビアを切りました
北側のガーデンは寂しくなりました春は期待してます～


寒くなったので
庭作業での運動量がぐ～～～んと減りました（冬は太る～～）
その分、明日の仕事場では
しっかり動きます！