のあねこ　お気楽日記

久しぶりのブログ更新となりました！


その後の体調報告～～～～～！


まずは、悲鳴があがっていた「膝」の痛み。

順調に　回　復　していますよ～～～

治療を始めて、６日目。　
今日からテーピングが取れました

テーピングをしていた時は、「膝」は固定されるので痛くないのですが・・・・
それを、かばって歩くので、今度は「ふくらはぎ」が悲鳴をあげる

そりゃないよ～～　って。感じでした。


後、数日で、「膝」の治療が終わります。
そして。。。始まる筋トレ！　　頑張ります！



それから・・・・もうひとつ。「肩こり」！！！！


こちらの治療は、悲鳴と涙・悲鳴と涙・・・・・・



　　お願い　　触らないでぇぇぇぇぇ～～～～～



治療が終わると・・・・ぐったりです。　　
初日は、あまりの痛さで、気持ち悪くなっちゃいましたよ～～


でも・・・とにかく、凝り固まってしまっている首・肩・肩甲骨部分をほぐさないと。


で、分かったこと。
肩や、背中の筋肉も、やせてしまっている！とのこと。

なので、頭や、腕の重さをきちんと支えることができないので、凝り固まってしまうらしい。


どうやら、私には、つくべき所に必要な筋肉がない！らしい。
これは、おそらく全身だって

そ～～なると、これから年齢を重ねていくと、腰にも影響がでてくるそうで。
それから、筋肉量が少ないと、とても疲れやすい体になってしまうそうです。


「膝」完治！　の声が聞こえたら・・・何らかの対策を打たねばなりませんね～～
運動苦手だからなあ～～～　　どうしましょう。



あっと！　それで「肩こり」


毎回・毎回　悲鳴をあげての治療ですけどね。
悲鳴の分だけ、効果が出始めています。

腕の動きが、「楽」になってきました。

もともと、「腕」を動かすことに不自由や痛みを感じたことはなかったのですが、
「肩こり」治療の回数が重なるごとに、なんとなく「腕がす～～っと動く感じ」が


施術をしてくださる方から
「頑張れ！　もうすぐ痛み我慢の涙から、気持ちいい～～涙になるから」と応援のお言葉。


が・・・・が・・・・がんばります！