のあねこ　お気楽日記

涼しくなってきましたね～


衣替えが間に合わないって


夜も寝やすくなったけど・・・・
夜のトイレの時に、油断してスリッパはかないで行っちゃうと、
廊下にでたとたん。ひやっ！として、びっくり


そして・・・始まりました。　　手の違和感


朝、目が覚めると痛いです。
物をつかむ力も、弱くなってきちゃってます。


実は。


５月くらいからかな～　　
とっても「手」の調子がよくなっていて、
自然な形で「ビタミン」を飲まなくなっていたんです。


暖かい間（暑い間）は、本当に違和感も痛みもなくて、
楽チンでした。


やっぱり、血流が関係あるのかな


一度、楽チンを経験してしまうと、
ちょっと違和感があるだけでも、とってもイヤですわ～～


「ビタミン」を飲み始めた頃に比べたら、
まだまだ・・・軽症なんですけど、イヤですわ～～


ホルモン療法（リュープリン）始めた頃から、始まった症状なので、
私は「更年期」のためだ！って思っていますけど・・・
実際は、どうなんでしょうね～～


まっ！　仕方ないっすね。


怪我をしないように、行動に気をつけること。
血流をアップするために、運動をすること（苦手だー）。
そして、「ビタミン」を飲むこと。


心がけながら、寒～～～～い冬に備えたいと思います。