のあねこ　お気楽日記

みなさん！


舌が浮腫むって症状、ご存知ですか


１つ前のブログで、口内炎に悩まされているって書きました。
今回の場合、食事の時に誤って噛んでしまった自覚がなくて・・・・


なのに、舌の向かって左側にでっかいの！
そして、舌の前方　向かって右側にも・・・・！


こうなると、
大好きなおしゃべりも・・・
食事も・・・・


つらいのなんのって　


あっ！　


でも、おしゃべりは、話はじめが辛いだけで、リズムにのればいけちゃいます


でね。
ピークは、８日の日曜日だったと思うんだけど・・・・


お口を閉じると、口の中いっぱいに舌を感じるんです。
収まりきれないって感じ。
のどの入り口まで、舌が迫っていて、蓋されちゃうのでは？って恐怖感があるほど。


鏡の前で、「あ～～～ん」ってすると。
舌がドーーーンって貫禄あるのよ。
下の歯が、舌に隠されて見えない
　　（駄洒落では、ありませんよ～～）


インターネットで検索をしてみたら、
「舌の浮腫み」ってのが、私の症状にぴったり


舌が・・・浮腫む・・・・驚きましたよ。


浮腫むので、歯と舌がぶつかってしまい、
その部分が口内炎になってしまうそうです。


朝起きたときに、歯型が舌についているんですよ。
舌の脇が、デコボコしちゃうのね。
これも、浮腫んでいるから。


浮腫み原因は、色々あるそうで。


肝臓や腎臓の機能低下。
これはね～　検査しなきゃ分からないけど、おしっこの状態は通常と変わらないし。


あとは・・・
疲労・ストレス・貧血・血行不良などがあるそうで。


ははは・・・
心当たり、ありますね～～～


大抵の場合、大きな病気が原因ではないらしい。
つまり！　しっかり生活しろ！ってことだ。


そこで。
昨日から、ウォーキングを開始しました。
仕事がない日に、１時間程度を目安に・・・・頑張ってみようかな～
　　（はい！　ここで発表したからには、頑張ります）


実際に、歩くテンポを意識して頑張った時間は、
４０分あったかな～って感じでしたけど。


肩こりまで軽くなってきた気がします。


ま～　知り合いには絶対に会いたくない！
そんな格好でしたけど・・・・


舌が浮腫むのって、足が浮腫むより・・・辛いのよ～
これは、もう二度とごめん！　
血行促進・・・頑張らないとね。