西宮市アロマテラピー エステ リラクゼーション　セラピールームHug　　　　

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「いや～君太りすぎ」

こんばんはHugです。

予想とおりというか、分かりきったことというか。。。

はい。太りました。

避けて通っていた「体重計」

昨日家族に2時間

「おでぶ」

と言われ続け。

勇気をもって乗った体重計。

はい。

3キロ増えていました。

Hug母には「醜いからだ」と言われ

Hug兄には

「歩け」と言われ

心なし、ゆちょんは馬鹿にした顔で見ているような。。

と言うわけで。

4ヶ月続けた毎日の「夜中のお菓子」

やめることにしました。

基本運動、半身浴などしないわたくし。

あるのはサプリと食事制限のみ。

昨日の今日ですが

お菓子をやめただけで200グラムへってました。

（毎日2時3時に500キロカロリーは食べてました）

朝昼ほとんど仕事柄食べないので

3キロですんでいたかもしれませんが。

いや～みなさん、夜のお菓子は

ほんまに太りますよ。。。

Hugのダイエットは続きます。

また、ご報告しますねがんばります！