自分を管理する。
以前大学で受けた授業にこのようなものがありました。内容は自分を監査する。例えばまずいままでの自分を評価する。（ある行動の）１、ギターをなんとなく弾く。あまりうまくならない（五段階評価3）そのことを考え何か目標を立ててひく。結果ミスがすくなくなった（評価３→４）２、お金の使い方が荒く貯まらない（評価１）具体的な目標を立てる結果少しづつ貯めることができ心にもゆとりができた（評価１→３）といった具合に具体的に分析する。何でもいいんで自分の行動変化を文字にする感じで評価するんですけどこれが結構効果出るんですよ。挨拶できないひとが挨拶できるようになったり。嫌いな食べ物克服したり。といった感じで、ある意味自分を変えることができる。自分を見つめなおすことができる。もともと経営の監査の授業なんですけどこういう個人にも当てはまるんです。なので面白半分してみようと思います。誰でも無意識にやってることなんですけど少し形式だててやろうとおもます。明日から自分を一歩後ろから追跡します。とりあえず明日は8時に起きます。
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