こうして低体温が簡単に改善しました。
今日は一日中とてもよいお天気で、さわやかな一日でした。掃除、洗濯、炊事、ガーデニング、石けんのラッピングと駆け足でやりすごし、それなりに充実した感じです。マーフィーの無料本を請求したために電話がかかってきて一時間も話し込んでしまって。。。でも、54万はどう考えても高いですね。5万でもいやですね。夜、風呂上りに久し振りに体温を測ったら、なんと、35,3度しかないのでびっくり!ちょっと油断してる間に、またまた低体温に逆戻りしていました。そこで、小林正観の法則を早速実行してみました。『体の中で、心臓から一番遠いところを動かすと体温が上昇する法則』です。心臓から一番遠い右足の小指をつまんでグルグルと、一分ぐらい動かしていると、見る見る体温が36,1度まで上昇してきました。あまりの簡単さに正観さんに感謝!しかし、運動不足って怖いですね。寒い冬や夏の冷房にかかった時は、小指グルグルが欠かせなくなりそうです。