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ロハスでアロマな暮らしのために

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2016年04月の記事

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『JAA認定ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ試験』対応講座致します。

JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪ 6月に東京（4日）・大阪（11日）・札幌（18日）で『JAA認定ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ試験』が実施されます。JAA正会員の方を対称とした試験対策講習会を、当スクールにて実施させていただけることになりました。⇒⇒⇒http://nada.grupo.jp/free1293604 日程につきましては、ご希望に添える様対応させていただきますので、お気軽にお問い合わせ下さいませ。JAA認定ｱﾛﾏｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの皆様のスキルアップを全国18校の対称スクールの中の１校として、全力で応援させていただきますお申し込み・お問合せをお待ちしています。090-3179-3152 mail：nada.aroma@gmail.com 【各種サロンメニュー】アロマセラピーシロダーライヤーポイントセラピー整体　他【idayセミナー】足踏み整体アーユルヴェーディック・ベビーマッサージ腸セラピーヘッドリフレアロマオイルトリートメントソフト整体アロマクラフト教室【スクール(ｾﾗﾋﾟｽﾄ養成)】JAA認定アロマコーディネーター講座アーユルヴェーダ講座整体の資格取得講座イヤポイントセラピー講座ハーブの資格取得講座【アロマ･ハーブ・手作りコスメ関連商品】

Apr 27, 2016

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高脂血症の食事。

JAAﾄｯﾌﾟｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪高脂血症とは、血液中のLDLコレステロールやトリグリセライド（中性脂肪）が多すぎたり、HDLコレステロールが少なくなる病気です。高脂血症をほうっておくと、血管の動脈硬化が進み、やがて心筋梗塞や脳卒中などの深刻な合併症が起こります。また、日本人の認知症の6～7割は、脳梗塞などの脳の血管の病気によって起こります。動脈硬化を進める原因のひとつである食後高血糖は、血糖の「大波」が血管の壁にダメージを与え、動脈硬化によって起こる心筋梗塞や脳卒中の危険性を高めます。その他、網膜症やすい臓がん、脳の機能などにも影響を及ぼします。食後高血糖の治療としては、とくに糖質（炭水化物）のとり方がポイントとなってきます。玄米、全粒粉のパン、スパゲッティなどは吸収が遅い糖質が含まれているため、食後、ゆるやかに血糖値が高くなり、食後高血糖が抑えられます。食事の最初に野菜をたくさんとったり、ゆっくりと食べることでも食後の血糖値の上昇を抑えられます。食事療法としては色々ありますが、人参ジュースを食事前に飲むことで、食後高血糖を抑えることが出来るそうです。我が家では、人参ジュースの変わりに、人参をおろし金ですりおろしてヨーグルトをかけて食べています。　毎日食べるとたくさんの人参が必要になります。そこで、自宅菜園で人参を作ろうと、人参の種を買って来て蒔いておきました。人参の他にも、トウモロコシ、インゲン、ほうれん草、20日大根なども蒔きました。昨日種を蒔いて、今日は雨が降ってきたのですごくラッキー(*´ω`*)スクスク成長して、収穫出来る日が楽しみです。エッセンシャルオイル収納ボックス天然パイン材のナチュラルな木目と、細部にわたる美しく精巧な作りが特徴です。3つのサイズからお選びいただけます。ハイオレック　ひまわり油[100ml、500ml]化粧品グレード。ひまわりの種子から採れる油。(ハイオレイック)オレイン酸を80%以上含むひまわりのオイル。さらりとしたオイルです。

Apr 21, 2016

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『石鹸教室2016年5月』のご案内。o〇。+*

JAAトップセラピスト・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪5月7日（土）AM10時から益田市リサイクルプラザに於きまして、定例の石鹸教室を開催します。参加ご希望の方は、益田市リサイクルプラザまでお電話をお願い致します。(電話：0856－26－7474)当日ご都合の合わない方は、日程の変更も致します。健幸の滝【送料無料】[冷風扇]暑い季節だけでなく、「加湿機能」「空気清浄機能」もあり、一年中使えます♬新林の滝(白)+PM2.5とるとるフィルターセット【送料無料】「PM2.5とるとるフィルター」は秋から冬、春シーズンにご活用いただくことで商品を年中快適にご使用いただけます。

Apr 17, 2016

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