2018年05月の記事一覧 | ロハスでアロマな暮らしのために

楽しく取り組める「認知機能チェック＆トレーニングシステム」で脳活

JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪認知症の前段階である軽度認知障害（MCI）は、厚生労働省による2012年の統計では、65歳以上の約400万人にのぼると推計されています。 MCIのリスクは65歳になれば誰にも訪れるといわれており、国内だけで3461万人（2016年度）の対象者がいます。脳活バランサーCogEvoは、認知機能を「見当識」「注意力」「記憶力」「計画力」「空間認識力」の5側面に分類。認知機能のチェックとトレーニングが同時にできるシステムです。楽しく取り組めるアセスメント（見える化）とトレーニングで、日々の認知機能を記録し、脳の変化の予兆を掴み、認知症の早期発見・予防・治療に役立てます。脳活バランサーCogEvoは、医療機関や保険薬局、介護施設、スポーツジムなどで導入されていて、ユーザーサービスや待ち時間の有効活用、再受診のきっかけづくり、レクリエーションのツールなどに利用されています。因みに月額利用料は、パソコン、タブレットなど1デバイスあたり 1万5000円（初期費用として法人登録費用とデバイス登録費用が必要）。個人で導入するには少しお高いですね。また、うつ病になった場合にも認知機能は低下するおそれがあるため、企業が導入して年齢を問わずチェックしているところもあるとのこと。脳活バランサーを導入される際は、アロマセラピーを併用されますと、一層効果的ですよ。室内をｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙの香りで満たしたり、ﾊﾝﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞやﾌｯﾄﾏｯｻｰｼﾞも気軽に取り入れて見られることをお勧めします。

世界一の涅槃像を見学。

JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪先日、福岡県にある世界一の涅槃像を見学して来ました。博多駅からJR篠栗線で20分、城戸南蔵院前で下車して徒歩3分。念願の涅槃像を観ることが出来ました。南蔵院電話番号：092-947-7195住所：福岡県糟屋郡篠栗町大字篠栗1035ブロンズ製では世界一の涅槃像全長：41m、高さ：11m、重さ：300トン南蔵院は篠栗四国霊場の総本寺で、高野山真言宗の別格本山でもあります。日本三大新四国霊場のひとつとして、年間120万人の方々がおまいりされるほど広く信仰されています。南蔵院では長年に渡り、ミャンマーやネパールの子供たちに医薬品、ミルク、文房具などを贈り続けたそうです。その返礼として、ミャンマー国仏教会議よりお釈迦様、阿難様、目連様の三尊者の仏舎利の贈呈を受け、この仏舎利をおまつりするために平成７年に釈迦涅槃像が建立されました。釈迦涅槃像は右手で頭を支え、頭は北向き、顔は西向きです。南蔵院は、周囲を山に囲まれ、広い境内は急な坂道も多いのですが、この日は暑すぎず寒すぎず、歩くのも苦にならない観光日和でした。お釈迦様の足裏のゴールドに彩られたさまざまな模様は「仏足（ぶっそく）」と言います。お釈迦様の足跡（教え）として信仰の対象になるもので、それぞれの模様に意味があります。実際に触ることができます。南蔵院はその他、「雷神が掘られたご神木」や「不動明王像」「七福神トンネル」など、見所もたくさんあります。ご住職が宝くじで高額当選を何度も繰り返し、最高金額は1億超えということでも有名な南蔵院です。宝くじファン以外の方も、高額当選や金運アップにあやかりにお参りへ訪れてみてください。

自然由来成分「セスキ炭酸ソーダ」で環境に優しい暮らし

JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪毎日の家事に、自然由来で環境に優しい、今人気のセスキ炭酸ソーダの使い方について纏めてみました。①洗濯に使うセスキ炭酸ソーダも重曹も同じアルカリ性の無機化合物ですが、セスキ炭酸ソーダの方が重曹より高いアルカリ性です。セスキ炭酸ソーダは重曹に比べて水に溶けやすいため、我が家では洗濯にも使っています。いつもの洗剤の使用料を半分に減らし、減らした分量と同量のセスキ炭酸ソーダを洗面器の中でお湯に溶かしてから、洗濯機に入れます。毎日の洗濯で、タオルの黄ばみが少しづつ取れてきているように感じます。白っぽい服や柄物の服なども、セスキ炭酸ソーダ水に浸け置き洗いするとスッキリ洗い上がります。しかし、鍋の焦げ付きや水垢を取る力はセスキ炭酸ソーダより重曹の方が強いので、重曹はクレンザー代わりとして使うと良いでしょう。その他、セスキ炭酸ソーダはたんぱく質や油汚れに対する洗浄力が高いので、血液汚れや台所のベタベタ汚れ、取っ手やスイッチ、手垢汚れなどにも向いています。アルカリウォッシュ　1kg（掃除キッチンエコ洗剤セスキ炭酸ソーダ台所）【5000円以上送料無料】②掃除に使うセスキ炭酸ソーダは水に溶けやすいため、掃除にも効果が期待できます。水に溶けやすい特徴からスプレーなどにしても使いやすく、そして自然由来で環境に優しいため、安心して使用でき重宝されています。苦手な汚れもありますが、得意な汚れにはとても大きい効果を発揮します。セスキ炭酸ソーダスプレーの作り方・水500ｍｌ・セスキ炭酸ソーダ小さじ1・スプレー容器スプレー容器に水とセスキ炭酸ソーダを入れて軽くふれば、簡単に出来上がります。濃度は汚れの程度にあわせて加減します。作り置きする場合は、2~3か月を目安に使いきりましょう。直射日光や高温を避けて保存してください。油でベトベトの換気扇やガスレンジ、魚焼きグリルなどは、スプレーを吹きかけ汚れが浮いた状態になってからふき取り、さらに水拭きをします。汚れがひどくてなかなか落ちにくい場合は、セスキ炭酸ソーダを染み込ませたキッチンペーパーなどを汚れた部分に置いて、しばらく放置してからふき取ってみましょう。それでも落ちにくい場合、セスキ炭酸ソーダの濃度を濃くしてもう一度試してみて下さい。セスキ炭酸ソーダは皮脂汚れに高い効果を発揮するので、お風呂のザラザラとした汚れ落としにも最適です。しかも抗菌作用も持っているため、定期的にスプレーすることで黒カビや赤カビの発生を予防にもなります。