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ロハスでアロマな暮らしのために

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12月

2024年08月の記事

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トマト栽培時に不足しがちな栄養素・・・自然栽培一年目

JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのnadaです。いつも有難うございます(^^♪今年から自然栽培を始めて無農薬・有機肥料での野菜栽培に取り組んでいます。今迄、両親が育てていたトマトが毎年8月半ばに枯れていくのを見て、どうにかならないものかと不思議に思っていました。そこで、NETで調べて取り組んだところ今年は9月近くなっても元気なトマトが収穫できています。毎日食べて、余った分は少しづつ冷凍できて煮物にも使っています。色々調べたところによると、トマトは植えてから数カ月経つとカルシウムが不足するため、枯れてしまうのだそうです。そこで、毎日食べる卵の殻を粉々に砕いてトマトの根元に撒くようにしました。そして、消費期限切れの牛乳も立派にカルシウムなので水で薄めて撒いたりもします。お陰で、今年はミニトマトの4本の苗だけで、十分間に合っています。自宅で食べる分だけでもと思い取り組んでいる有機自然栽培ですが、森林浴効果の恩恵で、菜園で毎日2時間ほど過ごすと、とてもスッキリ爽やか気分になれます♪暑い夏も、夏バテ知らずです。新生水　1Lボトル　12本入り約二億年前に磁鉄鉱と石灰岩とザクロ石でできた厚さ600メートルの自然の大ろ過器を通って地底に湧出したお水TWINQ　ツインキュー自宅で自分でできるセルフケアとして、全く痛くなく簡単な鍼治療

Aug 24, 2024

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アロマで夏バテ対策

JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのnadaです。いつも有難うございます(^^♪今年の夏は例年以上に暑く、うだるような暑さが続いています。こんな毎日が続くと、自律神経が乱れやすくなり、次第に食欲不振や体のだるさ、疲れ、睡眠不足などの夏バテの症状が出がちです。人間の体は室内と室外の温度差が5度以上になると自律神経が乱れやすくなり不調が次々と起きて来ます。そんな時にはアロマのセルフケアで自律神経のバランスを取りましょう。夏バテ予防に効果的なアロマオイルは心と体の両方に働きかけ、リフレッシュ&リラックス効果を期待できます♪アロマクールダウンスプレー材料・ぺパーミント精油；5滴・ティーツリー精油；5滴・ラベンダー精油；5滴・無水エタノール；10㎖・精製水；40㎖・スプレーボトル；50㎖作り方①スプレーボトルに無水エタノールを10㎖入れます。②無水エタノールに精油を加えます。③精製水を加え、キャップを閉めて、スプレーボトル　をよく振って混ぜ合わせます。使用方法・使う前にスプレーボトルをよく振ってから、　首の後ろや手首、足首などにスプレーします。　（目に入らないように注意してください。）注意点（光感作）・柑橘系の精油を使用する場合は、使用後12時間　直射日光に当たらないように注意してください。クールダウンマッサージオイル材料・ホホバオイル　30㎖・ペパーミント精油　3滴・ユーカリレモン精油　2滴・ラベンダー精油　3滴遮光瓶に全ての材料を入れてよく混ぜてから使います。イギリス「ベース・フォーミュラ」社のエッセンシャルオイルは世界中のセラピストに高く評価されています。「ハービデンスハーブティー」は、宮古ビデンス・ピローサに加え、国産オオムギと宮古島産の春ウコンをブレンドした健康美容茶です。

Aug 14, 2024

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9月以降の収穫増を目指して、茄子の切り戻し

JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのnadaです。いつも有難うございます(^^♪連日の猛暑もあって、茄子が中々収穫できずにいます。今日は、秋に備えて茄子の切り戻しをしました。秋に沢山収穫できるように伸びすぎた枝をカットしたり、虫食いや枯れた葉を撤去しました。スッキリ！風通しも良くなりました。自然栽培一年目で、草マルチの量もまだまだ不足しています。カット後は、有機肥料を施肥し、肥料を浸透させるために水遣りをします。美味しい秋茄子が沢山摂れますように(*^^*)「新生水」は、磁気の影響を受けた水水の変化の度合いは、磁石の強さに影響を受けると言われおり、基底状態(グラフでいうと一番下の状態)にあった水分子のエネルギーが磁石に影響を受けることで、高エネルギー準位に押し上げられると考えられます。TWINQ（ツインキュー）「なんとなく体調がすぐれない…」の”なんとなく”を、たった2ヶ所にシールを貼るだけで、ラク〜に！

Aug 6, 2024

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令和6年8月のお勧め『ヘッドリフレ講座』

JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのnadaです。いつも有難うございます(^^♪令和6年8月のお勧め講座のご案内です。「ヘッドリフレ講座」に於きまして8月31日までにお申込みに限り、『ハンドマッサージ体験』をプレゼント🎵しています。連日の猛暑でのお疲れを頭から癒し体調改善にお役立て下さい。「ヘッドリフレ講座」の手技を一日でマスターし、ご家族やお友達を癒してあげしましょう！まだまだ続く残暑への備えと、心身の健康維持を目指します。お申込みをお待ちしています。mail:nada.aroma@gmail.comNMN「ニコチンアミド・モノヌクレオチド」NMNを飲むと、NAD（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）補酵素に変換され、老化や寿命をコントロールする酵素であるサーチュイン遺伝子の働きが活性化します。シンストリーマー・シャワーヘッド[生命を輝かせる大自然の活性化パワー！]●頭皮さっぱり＆ニオイすっきり●浴室の汚れやヌメリが軽減●メンテナンスフリー

Aug 1, 2024

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