ロハスでアロマな暮らしのために

涼しくなり、オイルトリートメントをするのに最適な季節

になりました。




漠然と何となく、ピンときた精油を選ぶのもいいけど

目的に合った精油の中から選ぶのも大切かも。




【フェイス用マッサージオイル】
フェイスマッサージは、単に肌の上からのスキンケアだけではありません。
肌の新陳代謝を高め、肌の水分や脂分の分泌を促すためにも
マッサージが有効です。

肌の表皮ばかりでなく、肌を作る基盤となる真皮から
生き生きとした肌を作っていきましょう。


50ccのキャリアオイルに対して、
精油２５滴（体のある部分に対してトリートメントする場合）

をブレンドして、トリートメントオイルを作ってみましょう。

作ったオイルはよく振ってからトリートメントしてくださいね。
一度に全身トリートメントする場合は、
濃度を半分にしましょう。





1).収斂（しゅうれん）作用のある精油
サイプレス、サンダルウッド、シダーウッド、ジュニパー、
ゼラニウム、パチュリー、フランキンセンス、ベイゾイン、
ペパーミント、ミルラ、ヤロウ、レモン、
ローズ、ローズマリー



2).炎症を鎮める精油
カモミール、クラリセージ、サンダルウッド、パチュリー、ペパーミント、
ミルラ、ヤロウ、ユーカリ、ラベンダー、ローズ



3).皮膚を柔らかくする精油
カモミール、サンダルウッド、シダーウッド、ジャスミン、

ゼラニウム、ネロリ、レモン



4).子宮を強壮する精油
イランイラン、クラリセージ、ジャスミン、フランキンセンス、
ベルガモット、ミルラ、メリッサ、ローズ




5).健異作用のある精油

オレンジ、カモミール、ジュニパー、ブラックペッパー、ペパーミント、
メリッサ、　ベルガモット、ミルラ、レモン、ローズ、ローズマリー



6).肝臓と胆嚢の機能を強壮する精油
カモミール、サイプレス、ペパーミント、レモン、
ローズ、ローズマリー、ラベンダー



7).卵巣の機能を向上させる精油
サイプレス、ヤロウ






マッサージはお風呂から上がり、血行の良くなった肌に行うと効果的です。
毎日５分～10分くらい行うのが適当でしょう。

マッサージ後は、ティッシュペーパーなどで押さえながら余分
なオイルをふき取ります。
その後ローションをつけると油浮きした感じがなく、
肌に馴染むでしょう。

＊禁忌となる精油がある場合（妊娠中や乳幼児、通院中や投薬中の方）は
その精油を除いた精油でブレンドします。
その場合、２５滴に合わせる必要ありません。



＊どんなに気に入ったレシピでも、同じレシピを
続けて１ケ月以上も用いるのはやめましょう。

　時々、レシピを見直してその時の自分に合った精油で
トリートメントしましょう。







3種類のハーブからできているアンチMオイル　　

●シトロネラ…レモンに似た鮮烈で強い香りが特徴で、生命力の強いハーブ。
●レモンユーカリ…レモンのような香りのするユーカリ。豊富なシトロネラール成分が蚊を寄せ付けない作用をもっているといわれている。
●ティートリー…クールで清涼感あふれる香り。抗菌効果が高いといわれている。

寝る前にアロマランプに数滴垂らすと、

虫を寄せ付けず、しかも良い香りに包まれて

ぐっすり眠ることが出来ます♪




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