|
テーマ:ハーブ大好き!(387)
カテゴリ:ハーブ療法
天然の塩は、昔から無くてはならない貴重なものとして、
世界中で珍重されてきています。 当地でも、ミネラルの豊富な「キパワーソルト」はとても人気で、 多くの方にご利用いただいています。 「キパワーソルト」は酸化とは反対の還元力を持ち、活性酸素との バランスを整えます。 還元力を示すマイナス150mVという値は、精製塩とは全く反対の数値 を示してます。 「キパワーソルト」などの天然塩は、食事に取り入れるだけでなく、 バスソルトとして使っても、皮膚からその養分を体の中に取り入れ、 健康へと導いてくれます。 ハーブのバスソルト レシピ 天然の塩はミネラルも豊富に含み、ホームケアではよく使用します。 バスソルトでは、岩塩のような粒子の大きめのものがおすすめです。 天然のハーブティーを上手に使って、その成分だけでなく、 自然の色も一緒に岩塩に染み込ませます。 ●材料 * 天然岩塩 各1カップ * お茶用ドライハーブ ローズ(花びら)大さじ2とローズのEO10滴 ラベンダー大さじ2とラベンダーのEO15滴 ペパーミント大さじ2とペパーミントのEO10滴 モミール大さじ2とカモミールのEO10滴 (その他、オレンジピール、ローズマリーなどでも良い) * 熱湯 各50ml * ガーゼ 作り方 1) ハーブを熱湯で抽出させ、ガーゼでハーブを漉してしっかり 絞っておく。 2) 岩塩を耐熱ガラスのお皿に敷き、ハーブの抽出液3分の1を 注いで電子レンジで数分かけ、 水分を飛ばす。 数回繰り返して水分を飛ばしたら、電子レンジから取り出し、 よく混ぜる。 3) 3回に分けて抽出液を入れて、「電子レンジで数分」を繰り 返し、完全に水分を飛ばす。 4) 岩塩に色が移り、水分がしっかり飛んで熱が取れたら、 密閉容器に入れ、エッセンシャルオイルを入れてよく混ぜ、 香りをつけていく。 透明感のある色がきれいなので、ガラス瓶に入れて、お風呂場の インテリアとしても楽しめますよ 10月のお買得精油です ユーカリ精油 5ml ; 600円 540円 10ml ; 800円 720円 朝夕冷え込み始めるこの時期活躍してくれます。 ユーカリは、極めて高い殺菌効果で知られるエッセンシャルオイル ラベンダー・フレンチ精油 5ml900円 810円 10ml・1280円 1,150円 30ml・3080円 2,770円 火傷や切り傷など、家庭の常備薬として1本は欲しい精油です。 フランス産は、クロアチア産と比べて、より甘みの際立った まろやかな芳香をしており、鎮静作用にいっそう優れている のが特徴です。 レモングラス精油 5ml・720円 650円 集中力を強くしたいときにオススメです。 心と体の疲労を回復させるほか、フットケアなどにも利用されます。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
Oct 31, 2011 09:50:03 AM
コメント(0) | コメントを書く
[ハーブ療法] カテゴリの最新記事
|
|