|
|
|
May 17, 2013
カテゴリ：アーユルヴェーディックアロマセラピー
私たちの体調は毎日変化しています。
その理由は、日々心身に変化が起きていることにあります。 健康を損なう理由となるものには、 天候、食物、運動量、仕事量、思考量、体質的なもの… などが考えられます。 アーユルヴェーダでは、調子の悪くなる原因をチェックする 観察ポイントとして、第一に、舌を見ます。 舌に苔が付いていたら、未消化物が体の中にあることを 意味します。 こちらは、家族が歯科医院で買ってきてくれた、 スポンジで出来た舌苔ブラシです。  黄色いスポンジが、優し～く苔を取り除いてくれます  他にも、色々な種類がありますね 
２番目に排泄物を見ます。 皆さんご存知でしょうが、便、尿、汗がちゃんと 出ているかどうかが、体調に大きく影響するからです。 3番目に食事の内容をチェックします。 食事の栄養バランスや食事量を見直します。 毎日の食事を意識して客観的に見ることが、 体調不良の原因の一因を知るキッカケとなります。 これらのチェックで、未病の内に 体調の悪い部分を知り、 早期の手当を打つことができます   ザクロエキスリキッド[10ml] ◎ザクロには、美肌・美白に欠かせない「ビタミンC」、血圧を下げる効果のある「カリウム」、疲労回復効果のある「クエン酸」など含む。 超微粒子二酸化チタン(10g) UVA、特にUVBの紫外線を吸収し、他のエネルギー （もちろん、人体に無害のもの）に変換し、肌への悪影響を防いでくれます。 キサンタンガム(10g・50g・100g) トウモロコシなどの糖分から作られる水溶性の天然 多糖類のことです。 水分に混ぜることで簡単にジェルを作ることができます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Jun 26, 2013 12:19:17 AM
コメント(0) | コメントを書く
[アーユルヴェーディックアロマセラピー] カテゴリの最新記事
|
|
