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Nov 9, 2015
カテゴリ：ハーブ療法
JAAトップセラピスト・整体師・
上級心理カウンセラーのなだです。 いつも有難うございます(^^♪ 食欲の秋、皆さん毎日美味しく食べていますか？ 私はこの秋、本当にご飯が毎日 美味しくて美味しくて・・・ すっかりお腹がまん丸になってしまいました～(´；ω；｀) 仕事柄、こんなことではイケないと 「ﾋﾞｭｰﾃｨｰﾍﾙｽｴﾝｻﾞｲﾑ(酵素）でプチ断食しよう」と、 1週間トライすることにしました(*・`ω′・)9m  プチ断食とは、炭水化物を極力減らし、 空腹感を酵素や果物、ハーブティーなどで補い、 腸の中をデトックスして体調を整えることを 目的にしています。 仕事に影響しない土日の連休を利用する方法や、 私のように、1週間朝食と昼食を炭水化物を 摂らないで夕食は普通に食べる方法など、 その人の生活スタイルに合ったやり方を 選択して行います。  http://meme2.net/?pid=49399584 そうして1週間、朝食と昼食を ﾋﾞｭｰﾃｨｰﾍﾙｽｴﾝｻﾞｲﾑに置き換えるプチ断食を しました。 酵素によっては、口当たりが良くないものも多いのですが、 このﾋﾞｭｰﾃｨｰﾍﾙｽｴﾝｻﾞｲﾑは、美味しくて飲みやすいと 皆さんおっしゃるのですよ。 夜は夫と通常の食事をして、肉や魚も 普通に食べます。 1週間後、食べ過ぎでまん丸だったお腹が 少しスッキリしてきました。 メジャーで計測してみると、なんと、 5センチも小さくなっていました。 食べ過ぎでいつも何となく体が重いと 感じていたのが、数字に現れると気持ちも 晴れ晴れしてくるものです。 腸に不純物が溜まってくると、 脳にも影響を及ぼし、認知症などの原因 となる場合もあるのです。 定期的な酵素断食で、しっかり健康管理を しましょう。 詳細は、ご来店くださいね。 じっくり説明させていただきます。  エッセンシャルオイル収納ボックス 天然パイン材のナチュラルな木目と、細部にわたる美しく精巧な作りが特徴です。3つのサイズからお選びいただけます。 ハイオレック ひまわり油[100ml、500ml] 化粧品グレード。 ひまわりの種子から採れる油。(ハイオレイック)オレイン酸を80%以上含むひまわりのオイル。 さらりとしたオイルです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Jan 25, 2016 07:31:33 PM
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