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カテゴリ:ハーブ療法
JAAトップインストラクター・整体師・
上級心理カウンセラーのなだです。 いつも有難うございます(^^♪ 当地も数日前に入梅し、 菜園の野菜や花壇の花が元気を取り戻し、 ホッとしている今日この頃です。 2週間前のテレビで知った『酢生姜』。 早速作り置きして、朝昼晩と 一日3回食事の一番最初に、 生野菜と一緒に食べています。 (酢生姜の隣はドライのバジルです。)
一日およそ30gづつを3回に分けて食べます。 元々、生姜は好きなので、 美味しく食べ続けられています。 2週間経った頃から、体温が0.3℃上昇し、 足先がポカポカして来ました。 だけど、いつ頃から冷え性になったのかな~ そう言えば、以前10年ぐらい働いていた事務所で、 夏場のエアコンが、横から直撃していて・・・ 逃げ場が無かったんですね! 10年間もそんな状態が続いてしまい、 一時期は、体温が36℃無かったので、 年中風邪ばかり引いていましたね。 アロマで少しづつ改善して行って、 今回の『酢生姜』でまた、0.3℃も 体温が上昇したのです。 体温が低いと免疫力が落ちて、 疲れやすく、風邪を引きやすくなります。 低体温の方は、どうぞお試し下さい。
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Last updated
Aug 29, 2016 08:40:40 AM
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