JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・
上級心理カウンセラーのなだです。
いつも有難うございます(^^♪
高周波音が脳幹、視床、視床下部などを活性化させ、
脳血流の増大、α波の増強、免疫力活性化などに
効果的と注目 されています。
また、側頭葉の聴覚野が刺激され、認知症予防効果も
期待されています。
耳では聴こえない高周波音は、熱帯雨林の環境音、
邦楽を始めとする民族音楽の中で発生されています。
この高周波音 は耳ではなく、身体の表面で感じることが
できます。
手軽に高周波音を生活に取り入れて脳を癒すために
お勧めなのが、オルゴールです。
オルゴールには、CDにはない高周波音が豊富に含まれ、
脳を癒してくれる効果も大きいそうです。
高価なオルゴールの方が高周波音が多いそうですが、
数千円のものでも効果は得られれると言われています。
夜寝る前にオルゴールを聴いて癒されて、
ぐっすり熟睡して、健康管理にお役立てくださいね～
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