861887 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

ロハスでアロマな暮らしのために

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

Profile

rose115

rose115

Recent Posts

Archives

Category

Freepage List

精油の作用


(1)呼吸器系


(2)循環器系


(3)消化器系


フェイス用マッサージオイル


フェイス用マッサージオイルの種類


フェイス用マッサージオイルの使い方


精油の使用上の注意点


光毒性について


妊婦・お子様の注意点


お年より、既往症のある方の注意点


精油の使い方;芳香浴


精油の使い方;アロマバス


精油の使い方;ハウスキーピング


精油の使い方;アロママッサージ


精油の使い方;スキンケア


イギリス「ベース・フォーミュラ」社


エッセンシャルオイル(精油)


キャリアオイル


商品管理について


ロハスでエコな生活。


手作り石けん&手作りコスメ教室


石けんの歴史:その1


石けんの歴史:その2


石けんの歴史:その3


石けんを作り始めたきっかけ。


生薬・ハーブの説明


手作りコスメレシピ集


ユキノシタのジェル化粧水


ダマスク・ローズウォーターの乳液


ほんのりピンク色の日焼け止め乳液


リップクリーム


ローズのクレイパウダー


みつろうのハンドクリーム


ハイビスカスとパールの化粧水


アロマで虫除スプレー作り


抹茶クレイのフェイスパック


カカト美人のための手作りスクラブ。


みつろうキャンドル


りんごの化粧水。


りんごとクレイのクレンジングクリーム


ヒアルロン酸入りジェル化粧水


アンチエイジングに、ザクロエキスの化粧水


ザクロエキスの乳液。


手作りリンス


キラキラ♪ リップグロス作り。


ミネラルファンデーション


お世話になっている素材やさん


おしゃれなブランド品の特売


手作り手芸キット


手作り石けんの販売店さん


メディア掲載


おすすめサイト


我が家のハーブ


ロハススタイル美夢工房の「1day体験教室」


『カンタン洋裁orリフォーム』教室


旧表示指定成分とは


旧表示指定成分一覧


Aug 14, 2024
XML
カテゴリ:アロマセラピー


​​​​​JAAトップインストラクター・整体師・
上級心理カウンセラーのnadaです。
いつも有難うございます(^^♪



今年の夏は例年以上に暑く、
うだるような暑さが続いています。

こんな毎日が続くと、
自律神経が乱れやすくなり、
次第に食欲不振や体のだるさ、疲れ、
睡眠不足などの夏バテの症状が出がちです。

人間の体は室内と室外の温度差が
5度以上になると自律神経が乱れやすくなり
不調が次々と起きて来ます。

そんな時にはアロマのセルフケアで
自律神経のバランスを取りましょう。

夏バテ予防に効果的なアロマオイルは
心と体の両方に働きかけ、
リフレッシュ&リラックス効果を
期待できます♪





​​アロマクールダウンスプレー​​

​材料​
・ぺパーミント精油;5滴
・ティーツリー精油;5滴
・ラベンダー精油;5滴
・無水エタノール;10㎖
・精製水;40㎖
・スプレーボトル;50㎖

​作り方​​
①スプレーボトルに無水エタノールを10㎖入れます。
②無水エタノールに精油を加えます。
③精製水を加え、キャップを閉めて、スプレーボトル
 をよく振って混ぜ合わせます。

​​使用方法​​
・使う前にスプレーボトルをよく振ってから、
 首の後ろや手首、足首などにスプレーします。
 (目に入らないように注意してください。)

注意点(光感作)
・柑橘系の精油を使用する場合は、使用後12時間
 直射日光に当たらないように注意してください。


​​クールダウンマッサージオイル​​

材料

・ホホバオイル 30㎖
・ペパーミント精油 3滴
・ユーカリレモン精油 2滴
・ラベンダー精油 3滴
遮光瓶に全ての材料を入れてよく混ぜてから使います。



イギリス「ベース・フォーミュラ」社の
エッセンシャルオイ
​ルは世界中のセラピストに
高く評価されています。

​​


「​ハービデンスハーブティー​」は、
宮古ビデンス・ピローサに加え、国産オオムギと
宮古島産の春ウコンをブレンドした健康美容茶です。
​​​





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  Aug 18, 2024 08:31:46 PM
コメント(0) | コメントを書く
[アロマセラピー] カテゴリの最新記事


Keyword Search

▼キーワード検索

Calendar

Headline News

Favorite Blog

グリーンアンドフラ… アンクルガーデナーさん
Nature St… kirara14さん
手づくり石けんWE… 石けんWEBスタッフさん
手作り石けん&手作… 彩莉さん
Rosemaryのアロマな… Rosemaryfloraさん

© Rakuten Group, Inc.
X