産後ケアのスペシャリストを目指して

今日はマドレボニータ（http://www.madrebonita.com）の特別講座
ウオーキングとボールエクササイズの講座に参加。

いつもは木曜は植物療法の学校の通学で行けないので、
ごくごくたまにある休講を利用したまたとない機会

実はここ３週間ほど、体調を崩し気味で（というより、自分自身が不調で）、
朝もいつものように２時や３時には起きられず、どうしても５時になってしまう。
起きるのもつらいし、勉強への意欲がわかない。
夜も寝られず、これはなんとか植物療法の知識を使って、ハーブで対処

「あれ？産後うつってこんな感じなのかしら？（私は既に産後ではないが）」
「いやいや、こんなプチうつ、比べては失礼だわ！」

と思いながら、マドレボニータの特別講座も
久しぶりで、「予習＆産後クラスの復習できていないしな～」と
参加を直前で迷う気持ちも正直あった。

なんとか心を奮い立たせて参加したクラス。
ああ、行ってよかったな～と帰りは心が軽くなっていた自分を感じた。

ブログ再開する気力までもらったマドレボニータ特別講座。
有酸素運動の効果ってすごい。
しかし、それ以上に、
代表吉岡マコ先生の、変わらない愛情溢れる笑顔、
アシスタントに入られた高橋葉子先生の親身なサポート、
産休に入られても、なお技術を磨くべくクラスに通う、登戸クラスの中桐昌子先生。
そして、インストラクターを目指す仲間達と、マドレボニータに共感して集まる仲間達のパワー。

何か熱い情熱を持って生きている人の中にいると、
それだけで胸を打たれる。
そういう人の中で切磋琢磨すること。

そういうものを目指して、私はマドレの仲間になりたいと思ったのではないか

ボールエクササイズでは、手の位置まで丁寧に指摘いただき、
翌日には背中から肩にかけて筋肉痛に。
これはいかに今まで正しく筋肉を使えていなかったかという証拠。

ウオーキングでは骨盤を並行に保ったまま、歩くという大きな課題を改めて学ぶ。

難しいけれど、ペアを組んで、一緒に練習すると、頑張ろうと励みになる。
そして、やっぱり楽しい

これは一回きりではなく、本当に身につけるためには
何度でも、何度でも参加したいと感じた。

学校が修了し、木曜が空くようになったら
産後クラスも
集中講座基礎編も
もう一度参加したい。

本当に学ぶために
何度でも参加したいと思わせるクラスを作っている
先生方のすごさを感じた

このひとクラスを作るために、
どれだけの知恵と労力と時間が費やされたことであろう。

お陰でまた早起きし、勉強しようというエネルギーが湧いてきた。

母親は太陽だから
心からの笑顔でいられるということが一番大事

お母さんを支えるということがどういうことか、
マドレボニータプログラムで改めて実感、体験し、
これからも学び続けたいと強く思った。