しあわせの扉

　２．２５Ｋｇ減りましたぁ！！
　
　だらだら生活している時に
　えっ　うそぉー？！　これって体重計壊れてるよね？っていう
　体重増加の　驚きの体験は　何度もあったけど
　減った方の　こんな驚きは　初めてかも・・です。

　うれしいなー！！
　こんな時　パソコンに絵文字がないのが恨めしいです。
　ハートマークいっぱい付けたいですぅ！！

　カラダって正直です。
　ちょっと意識して　ちょっと努力すれば
　すぐ応えてくれます。
　
　よくストレス感じて・・
　人は裏切るけど　食べ物だけは　私を癒してくれるなんて
　言い聞かせながら　だらだら食べたりしてしまうけど
　食べ物こそ　恐いよ！
　ズルズルと罠にはめていくよ！

　この調子で　胃が小さくなっていくといいなぁ・・。

　特に　イライラもしていない！
　うまくプラスのスパイラルの中に入れた感じ！
　ダイエットして　カラダが軽くなると　心も軽くなる。
　その心地よさが　またダイエットに励ませてくれる。
　で　また　結果が出るって感じ。。
　それに　なんだかお肌までキレイになった気もする。
　ひょっとして　デトックス効果？
　毒素が出ていってくれてるの？

　こんなふうにゲーム感覚になってくると
　ダイエットは楽しい！
　今日もクリア　明日もクリアしていこう！！

　あっ　そうだ・・
　昨日　お風呂で発見したんだけど・・
　やっと　少し　胸よりお腹の方がへっこんだよ！
　まだ　横から見ると　少しぽっこりだけどね・・。

　あと　理想の目標体重まで　７．７５Ｋｇです！