12月のダイエット
なんか あっという間に12月になっちゃいました。 ごめんない! ダメでした。 11月中に10kg痩せるなんて目標・・ 誰かたててました?!?!?! 知識はあるのよ。 レコーディングダイエットもいいって もちろん知ってます! でも めんどくさいし 飽きてきます。 食べたものを いちいち書き上げるのよ! 夏休みに出される感想文の宿題みたいに 何か思わなくっちゃってプレッシャーかけられて 読む本がおもしろいわけないじゃん。。 唯一の楽しみの 食べる時間が 至福のひとときじゃなくなるなんて・・ 生きてる意味すらなくなりそう。。 で 思ったんだけど 食べたものを いちいち書き留められるって めちゃめちゃ暇な日よ! 忙しい日は そんあこと忘れて 仕事に没頭して 一日終わって 体重計ると 自然に減ってます。 簡単なことすぎて 誰も 本にもしないけど 体重のことなんか忘れるくらい 何かに没頭して 一日を過ごすと 痩せます!! 仕事でも 恋でもいいのよ。 そんな毎日にしよう! さよなら! 私の体重くん! そして また一ヶ月後に会おうネ!!