最近、腰の調子がよくありません。

中腰になると「ピキーン」という　鋭い痛みが走り、歩くと、右足の指がシビレるように。

今年の４月ごろから足先のシビレが気になっていて、

８月には近所の整形外科で診てもらいました。

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そのときの診断では、

腰骨の2番目、骨と骨の間が狭くなっているので、それが原因でしょう。

とのことでした。今後、腰痛も出てくるはずです、とも言われました（ｶﾞｰｰﾝ）

とりあえず、そのときは湿布だけもらって帰ったのですが、

１２月に入って、予想通り、腰痛が出てきてしまいました。

そういえば、活発に動き回るまぁたんのオムツ替えや、抱っこをしての階段の昇り降り、

家中にあるベビーゲートをまたぐたびに、腰に負担がかかっていたような気がします。

（わが家には、動き回るまぁたん用の　『危険区域立ち入り禁止！』の

ベビーゲートがあちこちにあります＾＾；

家にいながら、わたしは毎日ハードルの選手気分です）

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あとは、夜中のまぁたんはとっても寝相が悪くて、気付くと足と頭が逆転＾＾；

夜中に何度も　向きを変えてあげていました

（中腰の状態で　１１キロの赤ちゃんをヨイショっと　）

これがまた、結構キツイんですよね。。。

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以上のことを考えると、腰痛にはなるべくしてなった、ような気がします。

また近々病院に行くことになりそうです

腰って本当に大切な場所だなぁと　痛感してます。

まぁたんのお世話も　大変になっちゃうし、一緒にお散歩に出かけるのも億劫に。　

でも、やらなきゃいけないことが多くて。

腰痛だからできないなんては言ってられないのが、子育て中のママの辛いところ・・・

（でも頑張りすぎて腰痛からヘルニアにならないように気をつけないと）

以前病院の先生が、腰を固定するといいよ、と言っていたのを思い出して、

色々悩んだすえに、腰痛ベルト（コルセット）を購入しました。

これで少しは痛みが良くなるといいんだけど。

（わたしは、症状にあったものが欲しかったので、メールで相談して、

こちらを購入しました↓）

【整復師がメールでアドバイス！】コルセットで腰痛防止[サクロデラックス]

早く届くといいなぁ。。。

みなさんも、腰は大切にしてくださいね