昨日の夜は豚しゃぶ。
イ○ンでしゃぶしゃぶの試食をしていて、キリンの生茶で豚しゃぶを出していて、
すごくおいしかった。
3ケース(90本)まで送料同じ!! キリン 生茶 240ml 缶 1本
私は料理が苦手なので、いつも手抜き料理。
うちの冷蔵庫にまだ味ぽんが有ったが、ついでなので、生茶とミツカンのぽんしゃぶも購入。
ミツカン 味ぽん ペット 1800ml
いつもの豚しゃぶよりも、あっさりしていておいしかった。
お茶にはアブラを流す効果があるんだっけ？
プーアールとか杜仲茶とか黒ウーロンとかお茶はダイエットの味方だもの。
手軽に中国茶房気分ティーバッグスタイルプーアール茶
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体重と便秘が気になるので、食物繊維を少しでもとろうと思って、
麦飯にするためにイ○ンのビタミン強化の麦を買ってきて昨夜から麦飯食べています。
今日の朝のわたし
体重 60.2キロ
体脂肪 32.7％
