この頃、２週間に一度の移動図書館を毎回利用しています。
今日は夜勤明けで帰ってきた夫がいたので、下の子がお昼寝している空きに行ってこれました。
２週間前に予約していた本
蓮村誠
【送料無料】スッキリをつくる健康習慣ぐったりをまねく残念な習慣 ［ 蓮村誠 ］
借りてきて、一気に読めました。
参考になること、今まで間違っていたこと、妙に納得できたことがたくさんです。
毒の正体は体の中に蓄積された未消化物！
冷えとりをするようになってから、納得ができるようになりました。
私の体がぐったりしているのも、食べ過ぎ。
太っているのも食べ過ぎ。
体が重いのも食べ過ぎです。
これから２週間、何ども読み返したいです。
あとは、ノートに必要なこと、大事なことをメモしようと思いました。
