もう、今日ですが・・ｗ

リフレッシュ倶楽部の日です♪
（先週から始めた健康体操などの集い）

一応、毎週火曜日にしているのだけど

今週は、火曜日に私が留守だった為、お休みにしようと思ったら

ＴＡＫＡちゃんから電話で

「明日、レッスンあるんですよね～ヾ(^ー^)」と・・

先日のストレッチがよほど気に入ったらしく

やる気まんまんです(笑)

彼女も私と同じく、サプリでのダイエッターで

－５ｋｇまでは頑張ったのだけど

もう一息ってとこで、足踏み状態

仕事がビーズ細工などで、座るがこと多いので

運動不足だし、食欲の誘惑に勝てないんですよ(￣▽￣；

なので、このレッスンが頼みの綱・・(汗)


あと、せっちゃんは身長があるのと

ボン・キュッ・ボンのグラマーなのでｗ

つい騙されそうですが、結構余分なお肉がはみ出てます(≧、≦)

（補正下着愛用してるのにね・・（＾＾；）

９月のダンスパーティまでには、ドレスが着れるように、

せめてお腹と背中をすっきりさせようと思ってます。（＾◇＾)ｂ


私は、５６ｋｇから現在４６ｋｇで－１０ｋｇでしたが、

今のところ６年間リバウンドも無く

ダンスレッスンと自宅のストレッチだけで現状維持です(*＾＾*)


「おデブに戻りたくない！」

という強いココロがあれば

継続可能です！！


さてさて、明日は新人さんも参加予定なので

薄着の季節に向かって


いよいよ


スリム化作戦スタートです！！



みなさ～～ん！


合言葉は

「お金をかけずに、ココロを磨け」です！

d(@^∇ﾟ)/ｶﾞﾝﾊﾞｯ♪