先日のお花見の二次会で、踊りまくってたせっちゃん

今朝メールがあって、

腰痛でダウンしてるとのこと・・

はしゃぎすぎですね(笑)

二人でお風呂に入ったのもまずかったんですよ

ちょっと腰が痛いと言ってたから、あまり温めないで

シップするように言ってあげればよかったんだけど・・

私が先に出た後で彼女はご丁寧にサウナまで入ってましたから

炎症ひどくしちゃったんですね


ダンスは２ヶ月前から始めたところだから、

覚え始めは楽しくて、急に無理することがあるけど

身長があって体重の重い人は要注意なんですよね。

体重の負担が、モロ、腰と膝にかかってるから

若い人や、普段から適度な運動、肉体労働などしている人はいいけれど

年取って筋肉が衰えているのに急に激しい動きをするとアウトですよ（￣ー￣；

これで又、ダイエットを真剣にやり直す気になるでしょう
（彼女は一度成功してるのだけど、ストレスの為見事に１０ｋｇリバウンドｗ）

まあ、ぎっくり腰だったら当分安静にしなきゃね～

お互いに、たまには休めってことですよｗ



さて、明日は９時から仕事入ってるので早く寝ないと～！


お(＾o＾-) や(o＾O＾) す(＾。＾o) みー！