今日の「おもいッきりテレビ」のテーマは


『タオルで夏の不快改善』

ってことで

いろんなタオルを使ったウラ技を紹介してました


その中の２つだけですが

ちょっといいなと思ったのでご紹介します(*＾＾*)


【※先に記事に書き込んだくるぶしのツボは汗止ではなくて

冷え対策の方でした！訂正しておきましたo(- -;*)ゞ 】


まずは


「タオルでダラダラ汗を止める」


親指と人差し指の付け根のツボ（三角に引っ込んでるところ）の上に




タオルをかけて引っ張ります（ポイント刺激じゃなくてもいいそうです）



これだけなんですけどｗ

こうしてツボ周辺を刺激すると、

自律神経が正常に働くようになって

必要以上にダラダラとかく汗は出なくなるそうです

（水で冷やしたタオルを使うとより効果的♪）


ちなみに、その時私はクーラーを止めていて

偶然にも汗ダラダラ状態でＰＣに向かいながら

テレビを観ていたのだけど

タオルを出すのがめんどうだったので

自分の親指で５分くらいツボを押したんですが

す～～っと汗が引きましたよ（＾＾ゞ

他にも、自己流ですが

首筋をアイスノンで冷やすとかやってます


手っ取り早いのは、

氷水に手を突っ込む！！です(笑)


お試しあれ♪





次に、寒いところで長く座ったりしている時の


「足の冷えやムクミ対策」です


まず、薄手のタオルを一本用意して

真ん中を硬結びして、コブをつくります





ツボの部分にタオルのコブを当てて硬く結びます



片足ずつ１５分ごとに交換するといいそうですよｄ(^ー^)


これも、タオルはかさばって結びにくいなと思ったら

手でツボ押しするだけで、しばらくすると足が温かくなります。

私は会議中など、時々片足ずつ上げてこっそりマッサージしてます(笑)

足のくるぶし周辺にはリンパ節があるので

マッサージするだけでも効果的だと思いますよ



後日、「おもいっきりテレビ」のＨＰでも

詳しく紹介されると思いますが


取り急ぎ、覚えている範囲で

ＵＰしておきますm(__)m