低糖質のパンで夏太りをリセット中です(^^;)

もちろん普通のパンと比較したら遜色あるというか

もっちり感が独特の食感で、通常のパンほどあっさりしていないのよ

文字じゃ伝えきれませんが、、、慣れれば美味しい

短期間でリセットするなら出来そうかなーーと低糖質のパンが

フリーザーを占拠する我が家の冷蔵庫です


それに今リセットしないと秋からの

美味しい食べ物シーズンに間に合わないじゃない？

暑さに負けてランニングもサボっていたから内臓脂肪として

蓄えてしまったし　こういうモノだけは蓄え上手なのよ・・・・


今日はスポーツクラブのトレッドミルで６キロ走ってみました、が、

なんていうかね、最近は放射能の被曝を恐れて

外を走るのを我慢していることに疑問を感じてます

東京だからそんなに神経質にならなくてもいいかなという考えと

東京はすでに放射線量高いから気をつけなくちゃという思い

成長期の子供じゃないから大丈夫とはわかっていても

甲状腺の病を患った経験があるので

あの辛さを思い出すと神経質になりがちです

甲状腺の次は女性の乳がんに、次に骨の癌が発症しやすいらしいですね


でもランニング仲間というより先輩方は平然と街中を走っているんですよ

この酷暑のなか、というのも驚きですけどね

暑いなかでもマスクをしている人もいるし

ランニングしている人もいるし　悩む