ライフカラー(生命の色)を身に付けよう♪　　　　　　　　　　　ロト、ナンバーズ当て方発見！

１０月７日、脳を鍛える(なりたい自分を手に入れる驚異の実践トレーニング)志賀一雅　著　という本が送られてきました。

感動生活倶楽部http://www.kandou.ne.jp/
超高速モーツァルトのＣＤを購入したところのメルマガを登録していました。
メルマガオープン記念キャンペーンで上記の本をプレゼント希望に応募していて当選しちゃいました♪

今、まさにリアルタイムで興味を持っている内容でうれしいです♪
定価は１４００円です。ハッピー！

その前々週には日本フルハップで応募していたもので、　
大阪市立自然史博物館「恐竜博２００５」～恐竜から鳥への進化　
の入館引換券(大人２名分、中学以下無料)が当たってました。ラッキー！


志賀一雅氏(工学博士)は３０年ほど前から脳波を測定することにより脳のことを色々研究されている方です。

社員研修やスポーツ選手(日本リーグ入り前の東芝女子バレーボール、バルセロナ五輪女子マラソン代表　小鴨由水選手)のメンタルトレーニングを引き受けておられ目覚しい成果を上げています。

内容一例
睡眠中の脳波はシータ波やデルタ波だと言われていますが、実際に測りますと、アルファ波やベータ波も出ています。そして満足感や期待感で寝たときにはベータ波が少なく周期的にきれいなアルファ波が現れ、いかにもいい睡眠が取れている感じです。
ところが、不安や不満を感じながら眠りに就きますとベータ波が多くなり、レム(夢をみている)睡眠の周期も崩れ、いい睡眠とは思えません。いい睡眠かどうかは睡眠直前の意識で決まるようです。いい睡眠なら、日中の疲れやストレスが解消され、翌日の活動体勢が整います。


というような内容の他、脳に関する興味深いことが色々書れています。
また、おってご紹介していきたいと思いま～す♪



「訪れてくれた人に全ての良きことが雪崩のごとく起きます。」

再来いただき、更にカキコいただけると、ハピー！ラッキー！^^うれし～いです。では、また！