ライフカラー(生命の色)を身に付けよう♪　　　　　　　　　　　ロト、ナンバーズ当て方発見！

きょうは私が昼食後にカフェに行けた時にウォークマンで聴いているイメージトレーニングＣＤをご紹介しま～す。



七田式「超右脳」イメージトレーニング[CD付き]右脳の驚異的な「イメージ力」を開発してあなたの願望を実現しよう！
という本についているＣＤです。ってちょっと説明がくどかったですかね～

左脳モードから右脳モードへの切り換えをするのには３つの公式があります。

１、「リラックス」
２、集中(丹田呼吸)
３、視覚化

ということが書かれてあります。
この３つの公式をスムーズに実行しやすくしたのがＣＤを聴きながらする方法です。

穏やかな女性の声の誘導に従い進めていきます。(１)自律訓練法

　〇ゆったりとくつろいで椅子に座り、目を閉じてください。
　〇しずかに深く深呼吸をしましょう。
　〇そうです。もう一度深ーく深呼吸をしてください。
　・・・・・・・という風に続いて行きます。


以下のトレーニングテキストが入っています。
一つが５～１０分なので１つか２つ聴いています。

(１)自律訓練法
(２)イメージを見るトレーニング
(３)願望達成のイメージトレーニング
(４)仕事をテキパキとやり遂げるイメージトレーニング
(５)水月移写(光の筋を見るトレーニング)
(６)マイナスイメージを取り去るイメージトレーニング
(７)人間関係をよくするイメージトレーニング


これらを繰り返し実行していくことが大事なようです。

個人差があり、容易にできる人もいれば、時間のかかる人もいるかもしれません。
しかし、時間の長短はあっても、新たな可能性が開かれるのを、実感される時が必ずあります。

と書かれています。


当初はカフェの椅子に座ってヨダレを垂れそうになり眠ってしまいました。
女性の声に誘導されていくと、とにかく心地好いのです。
今では眠るまでには至らなくなりました。

で、私はと言いますと、右脳が開かれたのか？というと、まだまだです。

しかし、最近になって(５)水月移写(光の筋を見るトレーニング)では始めたころより光の玉をイメージし、それを光の筋に変えるのはイメージしやすくなったように感じています。

まぁ～気長にやっていきたいと思います。

といって聴かなくては～という義務感のような感じは全くありません。

気持ちがいいのでまた明日も聴きたくなるので～す♪



「訪れてくれた人に全ての良きことが雪崩のごとく起きます。」

再来いただき、更にカキコいただけると、イメージ通り！^^うれし～いです。では、また！