ライフカラー(生命の色)を身に付けよう♪　　　　　　　　　　　ロト、ナンバーズ当て方発見！

先日の日記でマイブームの一つ、事務所の「階段の昇り降り」を
書きました。
自分自身でその昇り方を観察してみると　なんと、自然と
　　　　　　　　　　　　　　　　　　「ナンバ昇り」になってました

「ナンバ式の走り」で有名なことでは、昔の飛脚の走り方が
そうだったようです。

右足を上げたときに右手を同時に上げ、右足を下ろした時に
右手で空気を下に押す感じで階段を昇っていくのです。

簡単に言うと太ももに手を乗せて脚と手の動きを合わせて昇る
とそれに近い形になります。
(竹馬に乗って歩いてる感覚が近いです～)

そもそも(以前の日記)　　　　　　　 　
「ナンバ若返り法」
　　　　　　　　「ナンバ歩き、ナンバ走り」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「ナンバダイエット」
のことを以前の日記でご紹介してから寒い冬の帰宅時だけ
「ナンバ走り」でゆっくりと走って帰ってました。
(夏は暑いので普通にゆっくりと歩いて・・・・)

その影響か、階段を昇るにも自然と「ナンバ昇り」に
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なっていたようです。

ナンバ式で走る(歩く、昇る)メリットは

ナンバの動きの基本が身体を・・・・・・・・

「捻らない」｢踏んばらばい｣「強くけらない」ため

身体への負担が軽く、

そのため心地好く動け、

より長い時間動け、

疲れにくい身体になることで　

よく動けるため脳も心地好い状態でいられることにより

身体も脳も若くなる！(若返りのスパイラルや～～♪)

なんてことのようです～

むふふふ・・・・・ここまで聞くとあなたも直ぐに
「ナンバ式」で「階段昇り」やりたくなったでしょう～？♪！

いっしょにいかがですか～～！(若くなるかも？！ですよ～♪)


より詳しく知りたい方はこちらの本が参考になります～♪
ナンバ式骨体操(たった３分で腰痛、肩こりを予防・改善！！)


突然足が速くなる！


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から入って見ていただけるのですが
会社のＨＰもあるのです～！
(開店しております～～！！)



「訪れてくれた人に全ての良きことが
　　　　　　　　　　　　　ライスシャワーのように降り注ぎます♪」
(雪崩・・・・・をちょっと、変えてみました～～♪^-^)

再来いただき、カキコいただけるとナンバで心地好く
なったように
うれし～いです♪

では、また！