ライフカラー(生命の色)を身に付けよう♪　　　　　　　　　　　ロト、ナンバーズ当て方発見！

花粉症真っ盛りの今、クシャミ、鼻水と・・・・
　もう一つ辛くて苦しいのが鼻づまりですね～
(目の痒みはちょっと別ですが～＾＾；)

世の中では当然なのかどうかは分からない？のですが・・・
私が発見したと思っているポーズがあるのです～～

数年前、花粉症だったか？風邪だったか？
寝ていて鼻が詰まって息苦しかったのです～！

その時、寝ていて・・・・(寝ころんでいる時限定のポーズです～)
偶然とったポーズで詰まった鼻はスポーッと通ったのです～


とりあえず左右どちらか一方が通れば息はできます～（|：｝

左の鼻を通したい場合・・・(右の鼻の場合は左右逆になります。)

１、右を下にして寝ころびます。

２、ゆっくりと左のヒザを出来る限り胸に近づけます。

３、２と同時に右足は出来るだけ真っ直ぐに伸ばします。

４、左ヒジは前の床に付けるよう頑張ります。


あまり酷くない時はこれだけでも数秒でスーーッと通ります。

自分以外で子供や家内が鼻づまりを訴えた時はこれに
プラス、左肩から左腰を上から床に向けて軽く押さえ付けます。

これでもまだ通りにくい時には上のポーズにプラスして

左フクラハギの左寄りの部位に・・・・・
鼻づまりの時に痛くなる所があるのです。
(痛くなる部位はその時によって変わるみたいです～)

強く押さえると痛いので徐々に揉みほぐしていきます。

時々「どう？痛くない？」と聞きながら指圧ぎみに
揉みほぐしていきます。
肩甲骨のツボや首筋のツボも同時に指圧する時もあります。

フクラハギが痛くなくなると・・・・・
「あっ、貫けた～！」と鼻づまりは解消しています～


本などでは小鼻の横の迎香(げいこう)というツボが良く効く
と書いてあるものが多いですが、鼻づまりで寝ている子供は
迎香のツボを押さえるのを非常に嫌がります。

ですから、上記の方法はいつも重宝しています～

打ち合わせ中に椅子に座っている時の解消には・・・・
このふくらはぎのツボ(痛い部分)揉みほぐし・・・
これまた、重宝していま～～す




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