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後姿美人になろう♪→かざりん

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テーマ：健康的にダイエットを！(1210)

カテゴリ：プライベート

最近自分の後姿見てますか？
毎日とは言いませんが
1週間に一度くらいはCHECKしましょう。

後姿って結構年齢を表しますよ。
特に背中とオシリの筋肉を鍛えましょう。

筋トレって地味でなかなか毎日続かないものですが
一日5回でもいいから続けると
必ずカラダは変化します。
本当にカラダって素直なんです♪

ところで・・・
11月20日(日)お台場でRUNがあります。
参加しませんか～？

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Last updated 2005.11.06 00:33:44
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坂本＠ボーイスカウト％NPOウッドクラフト@ どうぞよろしく青少年を対象としたボーイスカウト運動で…

ゆう@ とうとう出ちゃったねうわさは本当だったよ。 http://himitsu.…

ユキTR@ Re:描く力→どりたん(02/19) 今、まさに「描く力」の大切さを実感して…

ユキTR@ Re:コスタリカに行ってきます(02/20) わ～、コスタリカ！！すっごく貴重な体…

sukotokyo@ 私もこないだ行った！私は、節分の日におまいりに行きました。 …

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