ミルクティーでホッ～ ＊モカトモ日記＊

トモはベッドメリーが大好き～

「アー」「ウー」おしゃべりしながら、
バタバタ手足の運動もしてます～。

そしてかけていた布団があっという間にはだける結果に・・・・・。

今回は今までで、最高記録かも？！

（画像がすご～く悪くてすみませ～ん・・・・・）



　　　　　　　　　　　　




話しは変わって・・・。
昨日、家族でテニスをしてきました。
１時間だけだけど、旦那さんとお兄ちゃんとラリーをしたの～。

お姉ちゃんはトモのお守り。

といってもベビーカーの隣りに座ってるだけなんだけど・・・。


実は私は、先週の日曜日に、久々のテニス復帰だったんだぁ。

その時は、お世話になっている隣り町のテニス協会の練習日だったので、
その練習会に出て、球出し練習に参加。

その後、所属しているサークルの練習だったので、
お友達にラリーしてもらって・・・・。

約１１ヶ月ぶりのテニス。

その場に来たボールは、なんとか打てたけど、
２～３歩でも離れたところに来ると、足がもつれそうになって、
なかなか動けないの・・・。

そして身体がすご～く重い。

その日のうちに足と腰が痛くなって、
やっぱり次の日には全身筋肉痛になっちゃった

（次の日が産後体操の日だったから、ストレッチがすごく効いたわ～(￣▽￣;)）

だから、昨日のテニスも無理をしないで、
１時間だけ軽くラリーをして終わらせたの。

うん。
今日は今のところ、筋肉痛はないみたい～＼(*^▽^*)/

しばらくは、週末に天気が良い時だけのテニスになるけど、
無理しないで少しずつやってい～こう！