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2018年08月10日
テーマ：暮らしを楽しむ(388271)
カテゴリ：子育て
外で蝉取りする子供なんて昭和の時代だけ？なのか、
ここ数年は、子供の騒ぐ声一つ聞こえない。蝉の声もしないような気がする。 子供って、どこで何してんだ？？？ 塾なのか？ 我が子は、外へ出かけない日は家の中で DVDで映画見たり、室内体操したりしています。 その室内体操グッズがこれ↓  １０分とは持ちませんがね、まだ飽きていないようです。 これらで遊んでいたら、壁倒立が楽々出来ると言い、喜んでいます  ヨガマットはこの品物が出た当初買ったため、かなりの年数が経ってて 今度はグレーに買い換えたい。  SHIELDS(シールズ) イージーヨガマット 薄型コンパクトタイプ グレー SYM-PV(GY)  DABADA(ダバダ):バランスボール シルバー balance-ball  腹筋ローラー EGS(イージーエス) エクササイズウィール ダブルウィール EG-3042【エクササイズ ホイール 腹筋】【ヨガマット バランスボール ダンベル 鉄アレイ プッシュアップバー などの 筋トレ ヨガ フィットネス 用品 と一緒に】 この中道具の中で、 腹筋ローラー凄い効きますよ！ 三日で腕全体に筋肉が付いてきたのが目に見えてわかりました。 太い上に更に！って、困るので、週一しかやらない事にしました  これ、やってみて思うのは、腹筋だけではなく、腕全体、背中、おなか、 太ももの筋肉も使うので一石何丁かになるとこ！ 積極的に夫には毎日やってもらっています 
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最終更新日
2018年08月10日 12時03分45秒
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