カテゴリ:トレーニング
最近は日記にしておりませんが、一応ですね、走っております。
週末と、仕事から早く帰った日なんで・・・週に3か4日ぐらいでしょうか。 基本が5キロ。 ちょっと調子が良いときは、もう少し伸ばして。 そして昨日は、10キロ走りました。 スピードは、ゆっくりで走るんで、それほど辛くもありません。 俗に言うLSDっていう走りなもんで。 この先、ゴールデンウィーク!!と言う素晴らしいお休みが用意されているようですので、そこを利用して、もうちょっと距離を伸ばして行こうかなと思っております。 それにしても体重は変化してませんww 少しぐらい減れば面白いのに。。。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[トレーニング] カテゴリの最新記事
|
|